Teresa Hernández Dietista-Nutricionista especializada en Salud Hormonal, Fertilidad y Alimentación Emocional
El alimento es al cuerpo lo que el amor es al alma.
“Somos la expresión de nuestra genética en un ambiente determinado y la alimentación es el vehículo de tu salud”
¿Qué podemos trabajar juntas a través de la nutrición?
Salud Hormonal
Fertilidad y Embarazo
Patologías
Alimentación Emocional
¿Qué podemos hacer yo y la nutrición por ti?
- Mejorar tu salud hormonal en patologías como sop, endometriosis, amenorreas, dolor menstrual, alteraciones del ciclo menstrual, insuficiencia ovárica precoz, etc.
- Mejorar tu fertilidad y la de tu pareja, trabajando sobre los factores que intervienen sobre la misma, como eje importante la alimentación,
- Alimentarte adecuadamente en tu embarazo ya tengas o no patologías,
- Perimenopausia y menopausia sanas a partir de la alimentación.
- Trabajar y mejorar tus intolerancias y/o alergias alimentarias y/o déficit enzimáticos,
- Equilibrar tu alimentación en cuanto a tus necesidades reales y objetivos,
- Ayudarte a mejorar tu relación con la comida y las emociones que descargas en las mismas.
Cómo puedes trabajar conmigo
Algo sobre mi...
Hola, soy Teresa Hernández y me dedico a transformar la salud, la vida y la realidad de mujeres y parejas, a partir de la alimentación.
Soy enfermera, dietista-nutricionista y mi trabajo principal es la actuación sobre la salud hormonal, fertilidad y reproducción asistida, embarazo y postparto, y nuestra salud a nivel físico, mental y emocional.
Estoy comprometida con los cambios y cambios son lo que se producen en cada uno de los pacientes y parejas con los que trabajo, porque si quieres un cambio en tu resultado tienes que hacer un cambio en la acción.
Cuidando tu alimentación conseguirás:
- Mejorar tu salud y tu sintomatología,
- Detectar qué nutrición favorece tu salud hormonal estés en el momento que estés dentro del ciclo de la mujer.
- Saber que alimentos contribuyen en tu fertilidad, y son beneficiosos en tu embarazo.
- Relacionarte de una manera coherente y sana con tu alimentación.
Lo que opinan de mi
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